lunes, 18 de febrero de 2013

SANDWICH DE VERDURAS Y QUESO COTTAGE

INGREDIENTES: (4 Porciones)

200g Queso Cottage LYBCOTT (escurrir el suero)
50g queso amarillo rallado (tipo Americano o Gouda)
1/2 taza de espinacas (finamente picada)
1 zanahoria (rallada)
2 cucharadas de cebolla (finamente picada)
1 cucharada de semillas de sésamo tostadas (ajonjolí)
jugo de 1/2 limón
sal y pimienta (al gusto)
Hojas de lechuga
8 rebanadas de pan de caja integral

PREPARACIÓN:
1. Mezclar el Queso Cottage, queso amarillo, espinacas, zanahoria, cebolla, ajonjolí y limón.
Salpimentar al gusto.

2. Colocar la cantidad deseada de la mezcla de queso sobre una rebanada de pan, seguido de una hoja de lechuga. Tapar con la otra rebanada de pan.

NOTA: Si lo seas puedes tostar el pan.

¡Excelente y sana alternativa para los niños o un snack!

Saludos Eunice Mtz.

martes, 12 de febrero de 2013

Pastel de Sandía (Fruit Cake)



Hola! ya estamos en febrero y solemos olvidar nuestros propósitos de año nuevo, como alimentarnos sanamente, se acercan fechas importantes por celebrar y como no comer esa rica rebanada de pastel verdad, pero que creen que encontré, si, si, una deliciosa receta para festejar sin pecar y como hoy es mi no cumpleaños y mañana mi cumpleaños decidí hacerme un pastel de sandia, así que espero les guste y me cuenten como les fue.

Ingredientes

Sandía sin semillas, melón (puede ser naranja o verde), Piña (puede ser natural o en almíbar), kiwi, moras, bluberrys, zarzamoras, fresas, cortador de galletas de figuritas, cortador circular para las bolitas, porta pastel. La cantidades serán las necesarias dependiendo como lo quieres si de un nivel o dos, aquí lo importante es dejar volar tu imaginación.

Pasos
Lava y desinfecta bien tus frutas y utensilios que usaras, corta la sandía en forma circular, te puedes ayudar de un cortador ya sea de esa forma o de la que tu quieras, quita todo las partes blancas que puedan quedar. Corta la piña de manera que cuando saques los aros los partas por la mitad, para hacer la cascada que adornaran el pastel, lo mismo has con el melón, el kiwi y las fresas, colócalas alrededor del pastel de fruta y las bolitas de melón arriba, necesitara palillos para colocar algunas de las frutas. Una vez que allas cortado la base de la sandia y colocado la fruta con los palillos, pásalo al plato para pasteles, esto para que no se derrame el jugo que pudiera salir, así que déjalo al último y lo que pondrás alrededor de tu emplatado. Una vez listo puedes presentarlo añadiendo un toque con una salsa de chamoy y limón. 

Algunas ideas para adornar tu Pastel de Sandía



Ahora sí a disfrutar de un pastel saludable y delicioso, sorprenderás a tus invitados.

Compartan sus fotos y comenten si se animaron a realizar está receta.

Eunice Mtz.


Nota: si quieres ver un video sobre como realizar está receta ve a este link http://www.vegetablefruitcarving.com/wnce1/








lunes, 11 de febrero de 2013

Mini Capresse en brochetas

De origen Italiano la ensalada Caprese es un clásico de la carta, su nombre deriva de Caprí isla situada en el golfo de Nápoles donde fue inventada, compuesta de rodajas de tomate, mozzarella fresca,  y de hojas de albahaca fresca  ingredientes que tiene los colores de dicho país, con un ligero toque de aceite de oliva. Una combinación muy sencilla de gran sabor.

Su preparación es fácil y no hay que ser expertos a la hora de hacerla, ya que lleva pocos minutos, su color y apariencia al unir todos los ingredientes es insuperable. Perfecta para temporadas de calor ya que es muy fresca y ligera, ideal para acompañar una carne asada, pasarla en familia o amigos, sin duda alguna quedaras bien con tus invitados, una ensalada que es sinónimo de buen gusto.

Así que porque no tomar esa receta y convertirla en brochetas como aperitivos, es hora de cocinar.

Ingredientes: (Dependerá del número de brochetas que quieras hacer)
- Tomates Cherry
- Mini Mozzarella
- Hojas de Albahaca (fresca y de hoja grande)
- Aceitunas negras picaditas
- Aceite de oliva extra virgen
- Sal
- Palitos de brocheta (puedes elegir los de bambú con nudo)


1. Pica las aceitunas negras finamente, ponlas en un bol y agrégales un chorrito de aceite de oliva extra virgen y sal al gusto.
2. Lava bien los Tomates Cherry y las hojas de albahaca, sécalos bien con papel de cocina.
3. Introduce en el palito de bambú los ingredientes alternadamente.
5. Coloca las brochetas en un plato y pon encima el aderezo con aceitunas negras y aceite de olivo extra virgen.


Listo ahora si a disfrutar de estás deliciosas brochetas, ligero y sano para ti. Si te gusto comparte la receta y escríbeme tus comentarios.


Saludos Eunice Mtz.























 

domingo, 10 de febrero de 2013

Bolsas de Té en forma de corazón.


Febrero mes del amor y la amistad y mi cumpleaños, así que por que no poner manos a la obra y hacer un lindo detalle con nuestras manos para ese ser especial. Navegando me encontré con esta novedad que me encanto para compartirles y espero les guste, así que ha tomar nota y ha ser creativ@s.


Iniciemos el día con una taza de té llena de amor.

MATERIALES


Hilo blanco, aguja, tijeras, papel de colores (para crear la plantilla del corazón y etiquetas de té), bolsitas de té de tu preferencia, hojas de té, cuchara, bolsa de café (opcional - para que se conserve mejor el preservar té)

Bolsas de té de corazón.

1. Dibuja un corazón y recórtalo de un tamaño adecuado para que puedas usar la cuchara para introducir el té. 2. Pon el corazón sobre la bolsa de té y empieza a coser al rededor de manera que las puntadas queden juntas para evitar que el las hojas de té se vayan a salir. 3.  Deja una abertura de aproximadamente 1cm. para llenar el corazón con una cucharada de hojas de té. 4. Has un embudo en introducelo en la abertura para vaciar el contenido del té.


5. Toma una cucharadita de tu té favorito, aquí se eligió el de champagne rose (perfecto para la ocasión).


6. llenar el corazón a través del embudo con las hojas de té
7. distribuir uniformemente las hojas de té en el interior del corazón
8. llevar a cabo el embudo y asegúrese de que todas las hojas de té se encuentran dentro del corazón
9. completar la costura del corazón


10. después de que el corazón está completamente cosido, has un nudo y corta el resto del hilo.


1. corta una etiqueta para té en cualquier forma que desees, para el día de San Valentín, se eligió una forma de corazón, pero se puede ser creativo y hacer diversas figuritas :)
2. tomar una aguja con hilo (8 pulgadas si sola hebra, 16 pulgadas, si la doble cadena) y lo puso a través de la etiqueta del té.
3. agarrar la bolsa de té en forma de corazón cosido y pasa la aguja a través de la apertura del corazón
4. Deja un hilo como cadena a través de la bolsa de té a la longitud deseada
5.  haz un nudo doble y corta el hilo restante.

corta por  último alrededor del corazón
(asegúrese de no cortar demasiado cerca de la puntada)



ahí lo tienen!
una bolsa de té en forma de corazón <3
¿Que les pareció?


Si les gusta compartan y no dejen de amar y ser felices.

Su amiga Eunice Mtz.








viernes, 8 de febrero de 2013

Dulce sorpresa para mi.

No se cuando sucedió pero lo que si se es que desde pequeña tengo una fascinación por la cocina, el aroma, las especies, meter las manos en las semillas, amasar la masa, crear cosas nuevas, inventando recetas, adornar los platos, nada mas grato que compartir tus recetas favoritas y degustarlas con tu familia y amigos.

El primer recetario que recuerdo es uno de mis favoritos y se llama "Dulces Sorpresas" editado por Nestlé, al parecer yo era muy pequeña cuando se lo regalaron a mamá, cuenta la historia que mi tía Amparo trabajaba en las oficinas como secretaría si no mal recuerdo y fue ahí que esa reliquia familiar o al menos para mi llego a casa.


Esté libro  me dejo muchas enseñanzas aparte de sus recetas, su glosario detallaba cada paso, temperaturas, medidas y tips, pero lo mejor era cocinar con mis papás, de ellos aprendí su sazón y saber que cada quien le pone su toque especial, si bien los secretos de cocina se pasan de generación a generación, hoy en día las cosas han cambiado con tanta información, pero el compartir una receta, prepararla y saber que le has puesto tu toque, sobre todo cuando lo preparas con amor, creo que ese es el ingrediente principal.

Como no recordar a mi madre rallando la cascara de naranja para integrarla a ese pastel de cumpleaños que solía prepararnos, sus famosos moldes de corazón que como los extraño, su comal que aun está en casa pese a los años, ahí asábamos cebolla, jitomate, chiles, ajos, para hacer una rica salsa o los deliciosos hotcackes de figuritas formando letras con las iniciales de nuestros nombres.

Papá también es un gran cocinero disfrutaba mucho verlo cocinar y preparar junto con el cóctel de camarones, lo mejor era revolver todo con la mano y si, yo peleaba por sus dedos para chuparlos, al fin uno niño, recuerdo su pulpo en su tinta que bien le quedaba y ni que decir de su bacalao.


No cabe duda que la cocina es un mundo donde uno comparte con quién ama y estima, se puede crear, innovar,  explorar, conocer las historias de tus abuelos, padres, amigos, cuantas cosas no se cuentan en la cocina, cuantas charlas y anécdotas, como la que contaba mi bisabuela  Bulmara, de su niñes al recordar a su madre  poníendo la miel en lo alto de la cocina donde no pudiera alcanzarla, ella, al ser tan pequeña levantaba un largo palo para lograr hacer un orificio a la miel para alcanzarla hasta que escurría y así prepararse para abrír la boca para que ese manjar que era un dulce para ella, tocara su lengua y difrutara de su sabor y de la travesuras que me contaba, mujer  fuerte de 107 años, que aun tengo la fortuna de contar con su prescencia hoy en día, indígena Huichola de los Atlos de Jalisco, de ella aprendí que nunca debe faltar la sal, el arroz y los frijoles en casa, te sacaran de apuros y puedes hacer una gran variedad de guisos, ya sea para solos o cuando caigan visitas inesperadas.

Mi abuelo Rubén con sus frijoles con chile o mi abuela Lucha con sus tortas de papa, sus huanzontles, en su casa, nunca faltaba la comida y siempre bendiciendo para que alcanzara para todo aquel que llegaba a visitarla.

Si, el mundo de la cocina se abrió desde pequeña a mi y eso es algo que agradezco a la vida y es por eso que quiero compartirles este blogger al cual llame "Placeres al Paladar". aquí pretendo compartirles recetas que he preparado, otras no y algunas que estoy por explorar pues me gusta cocinar..

Compartiré con ustedes algo de mi mundo, mis intereses, alguna cosa ingeniosa que me encuentre en la red  o quizá alguna experiencia de vida en la cocina de mis árbol genealógico, recomendarles algún programa de cocina o porque no una película.

Al final la dulce sorpresa fue para mi.
Eunice Mtz.